shikata

みなさん、こんにちは！志方です。 僕の今住んでいる野辺山は標高1300m以上ある場所に位置し、高原野菜が有名な地域です。 主な生産作物としては、レタスや白菜が有名ですが、当農園ではトウモロコシやダイコ ...

みなさん、こんにちは！志方です。 梅雨が明ければ、暑い夏がやってくるというのは毎年のことですが、毎年体はその暑さに慣れるまで時間がかかります。 特に6月から7月頭までは、梅雨だから雨が降ると気温が少し ...

みなさん、こんにちは！志方です。 6月が終わったということは、1年の半分が過ぎたことになります。 ついこの間新年を迎え、駒澤大が3冠を達成したのもつい最近な気がしますが、実際は半年が過ぎたかと思うと、 ...

みなさん、こんにちは！志方です。 昨日、Twitter界隈ではNIKEの厚底シューズの値上げについて賑わいました。 厚底シューズが登場したことによって、レーシングシューズの値段が従来と比較しても1～1 ...

みなさん、こんにちは！志方です。 前回までは、中学2年生で全国大会にあと一歩のところで出場権を獲得できず悔し涙を流して、その中で思いもよらなかった近畿大会出場を手にすることができ、自身初めての県外レー ...

みなさん、こんにちは！志方です。 市民ランナーのみなさんにとっては、今日は耳が痛い記事になります（笑）。 市民ランナーのみなさんは、お酒が好きという方も多いと思います。僕が会社員時代に東京で勤務してい ...

みなさん、こんにちは！志方です。 1ヵ月前にロング走を定着させるべく、その決意表明的な記事を書きましたが、それ以後ロング走を週に1回やるようにしてきました。 今日は、とりあえず1ヵ月やってみて(まだ1 ...

みなさん、おはアノマ！志方です。 現在の市場におけるプロテインは数が多すぎて、どれを選べばいいのかわからないけど、自分がどういった運動をしているかであったり、 どういった体になりたい、栄養を取りたいと ...

みなさん、こんにちは！志方です。 これまで、ファルトレク、ペース走、インターバル、クロカン走とマラソンの練習メニューについて記事にしてきましたが、今日は、クルーズインターバルについて書いていこうと思い ...

みなさん、こんにちは！志方です。 前回までは、全国大会を意識し始めた春から通信大会までについて書きました。 今回は、兵庫県中学総体からになります。 前回の内容についてはこちらから。 兵庫県中学総体でも ...