shikata

みなさん、こんにちは！志方です。 前回の内容が2021年度の振り返りをしたので、今日は2022年度の目標を書きたいと思います。 2021年は目標とかは全く立てずに走っていたので、2022年は真面目に目 ...

みなさん、こんにちは！志方です。 今日の話題は完全に僕の話になるんですが、今シーズンのランニングについて振り返っていこうと思います。 今シーズンは反省点が多いので来季につなげられるようにしたいです。 ...

みなさん、こんにちは！志方です。 今日は少し前回から時間が経ちましたが、自分が履いているシューズのレビューをする記事になります。ついにレース用のシューズのメタスピードスカイになります。

みなさん、こんにちは！志方です。 以前、僕のTwitterでも投稿したのですが、いつも農業バイトに来てくれる人がランニングをしたいと言ってくれたので、練習メニューを与えてサブ3.5を達成してくれました ...

みなさん、こんにちは！志方です。 3/20の日曜日に淀川マラソン2022を終えたので次なる試合は地元で行われる、野辺山ウルトラマラソン100㎞になります。42㎞以上のレースに出場するのはこれが初めてに ...

みなさん、こんにちは！志方です。 レース後は恒例の大会までの練習メニューについての記事になります。 淀川マラソン2022前はケガをしてしまいあまり練習はできていませんが、もしレース前で似たような状況に ...

みなさん、こんにちは。志方です。 TwitterやInstagramで報告させていただきましたが、先週の日曜日に大阪で行われた淀川マラソン2022で優勝しました。タイムは2時間33分32秒と一応セカン ...

みなさん、こんにちは！志方です。 タイトルにある通り名古屋ウィメンズに出場してきました！嫁さんが！！ 今日は結果とその内容について書きたいと思います。少し長くなるかもしれませんが、お付き合いください。 ...

みなさん、こんにちは！ではなくてこんばんは！志方です。 突然ですが、みなさんはマラソン前やその他のレースの前の日の練習って何をされていますか？ 前の日まで練習しないよという人や、いつも通りの練習だよと ...

みなさん、こんにちは！志方です。 せっかく治ったと思っていたケガを先週にまたぶり返してしまい、またケガの様子を見ながら走り始めました。今日は10㎞ほど走れたので、無理をせずにやれば本番のスタートライン ...