みなさん、こんにちは！
大阪マラソンの後編になります。
ハーフ通過地点ですでに失速がはじまっていましたが、ハーフ以降どういう展開になっていくのか書いていきたいと思います。
ハーフ～30kmまで
ハーフを通過してから集団も3'20"/kmを超えてくるようになってきました。
3'20"/kmで行ける人は集団よりも前に行っていましたが、僕はすでに余裕が無くなっていたので、集団に付いていくのに必死でした。
25km手前の折返しも集団に付いていきながら折り返します。
26kmに差し掛かったあたりから、身体全体的にキツさが襲ってきました。
ここで身体は実際は疲れてなくて、脳が疲れたと信号を送るから疲れたと感じるのだとどこかで聞いたことがあり、今の感じている疲れは脳が勘違いしているだけだと思い込むようにしました。
それで騙し騙し30kmまで来ることができましたが、ここでようやく一つ目の限界が来てしまい3人いた集団から離れてしまいました。
30km～反り立つ壁～ゴール
30kmを1゜40'08"で通過。ここまでは昨年の東京と比べて30秒悪いぐらいで行けていますが、余裕は相変わらず東京と比べてなかったです。
30kmでとうとう脳を騙すこともできなくなってきて、ホンマもんのキツイのがやってきました。
そんなキツイ状況の中、話題となった折返し地点がやってきます。
問題の折返しは先頭を走っていた選手たちだけオーバーランしてしまっていましたが、白バイが先導をしてもらえない僕は、当然最短距離で折返しコーンを回りました。
30kmを過ぎてからいきなり3'30"/kmを超えてくるようになりました。
もろに30kmの壁を味わっていたところ、32kmあたりで文字通り反り立つ壁
のような上り坂が現れました。
大阪マラソンのコース自体は基本的に平坦が多かったですが、ここ30km過ぎで来る上り坂は非常に強烈なものがあります。
それに加えて、雪が降ってきました。
体力の限界、上り坂、雪とあらゆる悪条件が一気に凝縮された数百メートルでした。
上り坂も終わり、平坦を少し走り、その後上った分を下り始めます。
下りきって、平坦になったところで少し体力が回復した感がありました。「あれ？これ意外といけるんじゃね？」
35kmのこの1kmのラップは3'33"/kmと意外と落ちておらず、何とか行けるかもと思いました。
そう思えたのも束の間、一瞬にして疲労感が襲い掛かります。「あの行けるかもと思えたのは何だったのか...」
そこから急にラップは落ちてきて3'46"とか3'50"/kmを切るのがやっとという走りになりました。
35km地点で取った最後のスペシャルドリンクを片手に持ちながら、なんとか前に進みます。
40kmを通過し、気持ち的にはあと少しでしたが身体はもう限界を超えている状態。歩いてないだけで何とか走っているという感覚でした。
このあたりで10人近く抜かれてしまいましたが、抵抗することもできずただただゴールに向かって足を進めるだけです。
大阪城公園に入っていき、ようやくゴールが見えてきました。
スパートもかかっているようでかかっていないペースアップでゴール！！
2゜25'16" 総合134位
ゴール後はしばらく立てませんでした。
大阪マラソンを終えて
今回の大阪マラソンの結果は、決して満足のいく結果ではありませんでした。
東京マラソン2024が終わってから、さらなるタイムの更新を目指してやっていっていました。
でしたが、12月あたりから調子が上がらなくなってきていて、1月、2月上旬になっても調子が上がってきませんでした。
予定していたメニューを量と質共に落とさざるを得ず、昨年ほどの練習はできないわ、調子も上がらないわで苦労しました。
直前で調子は少し上向いてきましたが、12月や1月に比べて良くなったぐらいで、良いよりの普通といった感じでした。
そんな状態で迎えた大阪マラソンだったので、満足はしていなけど納得はしている結果となりました。
欲を言えば25分は切りたかったですけどね（笑）
今回の大阪はエリートで参加できたこともあり、実業団選手の方の中に混ざってスタートまで過ごすことができ、貴重な体験でした。最後の最後に良い思いをさせていただきました。
懐かしい方々にもお会いすることができて良い思い出となりました。
次のレースですが、しばらくお休みをしようと思っています。その期間で再度いろいろ勉強をしてオンラインコーチングや、地元で走られている方の記録向上に一助となれればなと思っています。
走ることは引き続きやっていきますよ！
これからもよろしくお願いします。
～完～
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