2022年4月

4月 9, 2022

みなさん、こんにちは！志方です。 4月も1週間が経ち、刻一刻と野辺山ウルトラマラソン当日に近づいていっています。野辺山もようやく気温が上がってきているので、朝と夜はまだ寒いですが、日中はウィンドブレーカー無しでも走れる […]

4月 7, 2022

みなさん、こんにちは！志方です。昨日は村の行事で更新できませんでした。4月は月・水・金曜日は更新できなくなるので、日数のカウントダウンは飛び飛びになることをご承知おきください。農作業も始まった中、ウルトラマラソンに向 […]

4月 5, 2022

みなさん、こんにちは！志方です。今日は2月にケガして以来の1000mのインターバルを行いました。実に2ヵ月ぶりの1000mのインターバルになります。400mのインターバルと違って勢いだけではいけないのがこの1000mの […]

4月 4, 2022

みなさん、こんにちは！志方です。あと100日とか50日とかのキリのいい日にこのタイトルをスタートさせたかったのですが、その日は記事を書いておりませんでした。というわけでかなり中途半端な日数ですが、野辺山ウルトラマラソ […]

4月 3, 2022

みなさん、こんにちは！志方です。今日はトレーニングについて書いてみたいと思います。その第一弾としてファルトレクトレーニングについて書きます。ぜひ最後まで読んでくださいファルトレクトレーニングとは？ファルトレクとは […]