2022年1月

コーチング
月間走行距離との付き合い方

みなさん。こんにちは!志方です。 コロナの影響で、マラソン大会の中止ラッシュがまた始まりましたね。 これに関しては、僕たちではどうすることもできないので コロナの影響をあまり受けず、開催されるレースを探すか 大会ってほど […]

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コーチング
レースに向けての心構え

みなさん、こんにちは。 志方です。 年末年始の主要な駅伝大会も残し、多くの選手はこれから来シーズンに向けて冬季練習に入るんではないでしょうか。 また一方で、コロナで大会中止の心配がありますが、マラソンに出られる方はこれか […]

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ランニング
富士山マラソン前練習メニュー

こんにちは!志方です。 前回投稿した富士山マラソンでしたが、今日はその富士山マラソン前にどんな練習メニューをしたかを 書きたいと思います。 後半失速したレースだったので、 反面教師 と思ってみていただけたらなと思います。 […]

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ランニング
富士山マラソンを走ってみた

こんにちは。志方です。 あけましておめでとございます!本年もよろしくお願いします。 今年も昨年に引き続き、いろいろな部分で昨年よりできることを増やしたいなと思います。 農業でも、ランニングでもコーチングもやれる範囲を拡大 […]

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