2021年4月

ランニング
朝ランのいいところ

みなさんこんにちは! 志方です。 今日は早朝に走る朝ランについて書きたいと思います。 僕も最近はほとんど朝に走るようにしました。 競技者としてやっている時は早朝に走ることは当然のようにやっていましたが、 特に意味も考えず […]

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ランニング
asicsのメタレーサーを使用してのレビュー

こんにちは! 志方です。 4月もあと残りわずかとなり、だいぶ気温も上がって暑いぐらいではないでしょうか。 こちら野辺山はまだまだ寒く、朝はマイナス1度ぐらい。日中も15度前後と、東京に比べて10度くらい差があるのでしょう […]

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ランニング
野辺山ソロマラソン前の練習メニュー公開

こんにちは。 志方です。 今日は前回の記事である野辺山でソロマラソンを走った時の練習メニューを公開したいと思います。 結果は良くなかったので良い見本ではありませんが、フルマラソンを走られる方はこれを見て、 やっぱり長い距 […]

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コーチング
標高1300mある野辺山でソロマラソンを走った話

こんにちは!志方です。 今回の話題は3月8日に個人的に行った地元野辺山でのソロマラソンについての話になります。 反省点の多いレースでしたので、ぜひ反面教師で見て頂けたらなと思います。 ソロマラソンを走った経緯 今年も例の […]

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雑記
百姓とは

こんにちは! 志方です!! 3月末より、農業シーズンが始まり、忙しい日々が続いておりますが、このブログも時間があるときに更新したいと思いますので、見て頂けたら嬉しいです。 今日の内容は、ランニングとは少し逸れますが、僕は […]

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コーチング
他人と自分は違う

こんにちは!志方です。 このブログでいきなりの人生論のようなタイトルになります。 僕が現役時代を振り返って反省する事柄の一つに ”他人と自分は違う” と言われてみると、ごく当たり前のことなのですが、意外とこう思って行動で […]

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ランニング
OTTセンゴとゴセンに参加してきました。

3/21に行われた大人のタイムトライアル(通称:OTT)にペースメーカーとして参加してきました。 OTTとは2013年に初開催されていて、市民ランナーの皆様に愛される草レースとなっています。レース自体は公認ではないので、 […]

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